Ajurvéda

Poslední měsíce jsou náročné. Možná to cítíte, aniž byste to dokázaly pojmenovat – horší nálada, těžší vstávání, menší odolnost vůči maličkostem, únava, která nemizí ani po spánku. A pocit, že neustále balancujeme na ultra tenkém ostří nože. Přesně takhle nám tělo...

Proč ajurvéda na podzim zařazuje očisty V ajurvédě existuje hluboké porozumění přirozeným cyklům přírody a tomu, jak ovlivňují naše těla, mysl a duši. Jedním z konceptů, na kterém ajurvéda staví, je období přechodu mezi ročními obdobími, známé jako "sandhi" – doslova...

To si tak jednoho rána nakráčíte do kavárny, abyste si první zářijové dny zpestřila a duši po ranním kvapíku opečovala našlehanou matchou od baristy. Při čekání na svůj nápoj kloužete očima po designové polici s dobrotami a vaše oči se najednou zastaví na krásné bordó...

Jak ajurvéda podporuje dlouhověkost: Praktické tipy pro moderní život V první části jsme si představily filozofické základy ajurvédské dlouhověkosti a koncept Kaya Kalpa. Dnes se ponoříme do konkrétních technik a praktických tipů, které můžete začít používat okamžitě....

Ajurvédská cesta k dlouhověkosti: Tajemství vitality a harmonie V červnu jsem měla tu čest přednést přednášku na Harper's Bazaar Wellness Day 2025 o tématu, které mě dlouhodobě fascinuje – ajurvédské cestě k dlouhověkosti. Dnes bych s vámi ráda sdílela podstatu toho,...