Hlavní stránka | Blog |
Moje cesta se rozehrává v paletě mnoha odstínů – je oslavou vnitřního růstu (který někdy bolí) a ženského potenciálu (který zase neskutečně nabíjí). Čerpám z těch nejzářivějších zdrojů tradice i současnosti. Jóga, ájurvéda a tantra nejsou jen mojí vášní; jsou...
Meditace je jemným uměním, jak v dnešním světě plném povinností a očekávání nalézt vnitřní klid a rovnováhu. Není to útěk od reality, ale naopak cesta k jejímu hlubšímu prožití. Zatímco některé ženy nacházejí ticho a úlevu v klidném sezení, jiné mohou cítit největší...
Možná si také někdy během nabitého dne kladete otázku... kdy jste naposledy pocítily, že váš život plyne s přirozenou lehkostí? Kdy se vaše tělo cítilo silné, ale zároveň uvolněné, a mysl byla jasná jako horský vzduch po bouři? Když se řekne jóga, možná vás napadne...
V předchozím článku jsme společně objevily pět základních typů meditace – od vedené a pohybové přes meditaci ticha, soucítění až po techniky vizualizace. Možná jste už našla typ, který s vámi nejvíce rezonuje, nebo jste některý poprvé vyzkoušela a pocítila jemný dotek...
V minulých článcích jsme společně prošly krajinou meditace – od objevování různých technik po nalezení té, která souzní s vaší duší. Možná jste už pocítily první záblesky vnitřního klidu, chvíle ticha uprostřed každodenního ruchu. Dnes pokračujeme v naší cestě o krok...
Vypadá to, že jste si zatím nic nevybrali.